Kuzu incik, sabırla hafifçe kaynatılarak pişirilen kemikli bir parçadır. Piti için kaba sığan parçalar seçin ve et kemikten kolayca ayrılana kadar pişirin.
Son güncelleme:
Çiğ, kemikli kuzu incik. Resmî besin referansı, yağı belirtilen kalınlıkta ayıklanmış ön incik eti ve yağı içindir; besin hesabındaki ağırlığa kemik dahil değildir.
Türler ve biçimler
Bütün incik
Uzun bir kemiğin çevresindeki et; kapağı zorlamadan kaba sığdığını kontrol edin.
Kasabın böldüğü incik
Küçük bölümler yemek tenceresine sığabilir. Kemiği kasaba kestirin ve kırıkları kontrol edin.
Satın alırken nelere bakmalı?
Ön mü, arka incik mi olduğunu sorun; yalnızca parça sayısını değil büyüklüğü de karşılaştırın. Besin referansı ön inciktir.
Bağlantılı tarifi uygularken önceden soslanmış ürün yerine sade, soğukta tutulan kuzu eti seçin.
Hazırlama ve pişirme
İnciği hızlı kızaran pirzola gibi hazırlamak yerine tarifin hafif kaynatma yöntemini kullanın. Sıvı miktarına ve kapağın kullanımına uyun.
Sıcaklığın yanında yumuşaklığını da kontrol edin; et tarifte anlatıldığı gibi kolay ayrılmalıdır. Servis öncesinde gevşek kemik ve kırıkları çıkarın.
Çiğ eti ve hazırlama araçlarını yenmeye hazır yiyeceklerden ayrı tutun. Bütün et parçalarının en az 63°C’ye ulaştığını kontrol edip 3 dakika dinlendirin; bu ağır pişen yemeklerin yumuşaması için asgari sıcaklığa ulaşmaktan daha uzun pişmesi gerekir.
Doğru saklama
Çiğ eti sızdırmaz kapta, yenmeye hazır yiyeceklerden ayrı ve 4°C veya altında saklayın. Bütün parçaları 3–5 gün, kuşbaşı eti 1–2 gün içinde kullanın ya da dondurun. Ambalajdaki daha erken tarihe uyun.
Buzdolabında çözdürün. Pişmiş eti 2 saat içinde, ortam 32°C üzerindeyse 1 saat içinde buzdolabına kaldırın; artanları 3–4 gün içinde tüketin ve yeniden ısıtırken 74°C’ye ulaştırın.
Alternatif seçimi yemeğe bağlıdır
Kuzu gerdan
Tarif izin verdiğinde ağır pişen yemeğe uyabilir; kemik biçimi ve yenebilir miktar değişir.
Kemiksiz yemeklik et
Aynı kemikli porsiyonu vermez; parça sayısını eşitlemek yerine miktar ve yöntemi bilinçli biçimde değiştirin.
100 g çiğ yenebilir ön incik eti ve yağı için USDA referansı; kaynakta dış yağ 1/8 inç olarak belirtilir. Kemik hariçtir. Arka incik, farklı yağ ayıklama miktarı veya pişmiş Piti için aynı değerler varsayılmaz. Değerler okunabilirlik için yuvarlanmıştır; “bildirilmemiş” sıfır anlamına gelmez. “<” işareti, değerin kaynağın ölçüm sınırının altında olduğunu belirtir.
Besin değerleri yukarıda adı verilen referans kaynaktan alınmıştır. Bunlar yayımlanmış referans değerlerdir; kendi ölçümlerimiz değildir. Ürün ve pişirme yöntemi değiştikçe değerler değişebilir.
Türkiye sofrasında
Piti tarifimizde kasabın parçaladığı kuzu incik ve gerdan birlikte kullanılır. Yavaş pişirme eti yumuşatırken nohut ve et suyu doyurucu bir yemeğe dönüşür.
Zerdeçallı suda pişen kuzu eti ve nohut, toprak güveçte domates ve yeşil biberle tamamlanır. Bu ev uyarlaması, Kars'ın kuzu etli ve nohutlu hazırlama biçimini izler. Piti adı verilen diğer yöresel yemeklerden farklıdır. Fırına uygun kap kullanın ve sofrayı sıcak güveçten koruyun.